RITUEL PRIMAL

« Pourquoi les zèbres n’ont pas d’ulcère » Le trauma appartient en propre à l’homme civilisé et à l’animal en cage. Lorsqu’un animal est en état d’impuissance face à une menace, il se fige et s’effondre. Son cerveau se dissocie de son ressenti et est inondé d’endorphine. C’est une réponse extrêmement archaïque de défense face au danger, lorsque la fuite ou le combat sont désormais inopérants. Une section très primitive du système nerveux qui régule l’organisme de manière indé

Notre civilisation est celle du stress chronique. C’est un lieu commun, mais il vital de toujours l’avoir présent à l’esprit : nous passons notre existence à essayer de réparer les dommages que nous subissons en tentant de la gagner. Pour cela, beaucoup sont tentés de faire du “fitness“… C’est désormais un véritable phénomène de société. 2,5 milliards de chiffre d’affaire pour cette industrie en France ; et ce n’est qu’un début : les salles fleurissent partout à un rythme eff

Ce qui ne nous tue pas mais nous détruit ne rend donc pas plus fort. Mais alors qu’est-ce qui nous rend plus fort pour de bon ? Il faut justement commencer par distinguer le stress acceptable du stress excessif. Si une agression dépasse les capacités de défense de notre organisme, sa réponse —le stress— est inefficace et excède ce que l’organisme peut supporter : il va au-delà de la fourchette supérieure de sa résilience. Comme chez les autres animaux complexes, notre système

De tous les aphorismes de Nietzsche, « Ce qui ne me fait pas mourir me rend plus fort », est sans doute désormais devenu celui que l’on cite le plus souvent. Pourtant, si « ce qui ne fait pas mourir » est entendu au sens d’un impact traumatique sévère sur le corps et (ou) l’esprit, cela n’a pas de sens. Pour mesurer l’absurdité de cet aphorisme, il suffit de se demander si des parents abusifs ou une mutilation nous rendent plus fort. Non, le traumatisme ne nous rend pas plus

Tout commence à la naissance ou presque. La société occidentale raréfie sinon coupe prématurément le lien physique entre la mère et l’enfant. Le tout petit humain ne demeure pas constamment contre le corps de sa génitrice. Alors qu’il devrait dormir à côté de sa mère, il doit bientôt aller dormir tout seul. C’est une source d’angoisse immense pour le tout petit. On le prive ainsi d’un moyen de régulation interne qui affecte son système nerveux autonome et son système endocrin